Ernährung

Zum bestmöglichen Erreichen der individuellen Trainingsziele trägt auch eine ausgewogene Ernährung eine wichtige Rolle bei. Insbesondere bei intensiven EMS-Trainingseinheiten sollte auf eine ausreichende Zufuhr von essenziellen Nährstoffen geachtet werden. Wir beraten unverbindlich zu Möglichkeiten einer realistischen Optimierung der eigenen Ernährungsgewohnheiten sowie möglicher Nahrungsergänzungsmittel.

• Ernährungspläne
• individuelle Zielsetzung und Planerstellung
• Ernährungsberatung